Robin – Construis ta vie – Apprenez et appliquez !

Avoir confiance en soi au travail en 7 points

Robin — Fri, 22 Nov 2019 13:35:59 +0000

Avoir confiance en soi au travail est parfois un problème considérable, surtout dans notre société d’hypercompétition, que l’on soit salarié ou entrepreneur. Il faut bien savoir que s’affirmer et se faire respecter dans sa vie professionnelle n’est pas si compliqué si on a appris à travailler la confiance en soi en général. Dans cet article, …

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Des exercices confiance en soi, à appliquer dès demain !

Robin — Fri, 18 Oct 2019 09:44:56 +0000

Bonjour à vous ! Dans cet article, je vais vous montrer des exercices de confiance en soi. Je vais vous donner des exercices simples à mettre en place, que vous pourrez appliquer dès aujourd’hui ou demain. La confiance en soi est très dure à obtenir. Très peu de personnes ont confiance en elles, et même …

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Comment améliorer sa respiration : 5 voies pour se sentir mieux

Robin — Sat, 12 Oct 2019 08:21:16 +0000

Bonjour à toi ! Dans cet article, nous allons voir ensemble quelles sont les meilleures techniques à adopter pour améliorer sa respiration. Cela peut être pour se calmer, ou pour mieux respirer tout simplement pour se sentir mieux. J’ai personnellement de l’asthme, et je suis donc assez bien placé pour parler, surtout que quand je …

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Se faire des amis – Toutes les choses à absolument avoir en tête pour créer une bonne relation

Robin — Sun, 10 Feb 2019 18:29:47 +0000

Bonjour à vous, cher chercheur de bonheur ! Dans cet article, nous allons aborder l’un des thèmes relationnels les plus importants et primordial : comment se faire des amis. Ceux qui me suivent depuis assez longtemps savent que j’ai réussi à m’en sortir grâce au développement personnel, et notamment grâce aux livres. Le 3ème livre …

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Le Small Talk – Comment tenir une Conversation avec n’importe qui

Robin — Sun, 03 Feb 2019 17:21:20 +0000

Bonjour à vous, cher chercheur de Bonheur ! Dans cet article je vais vous aider à ce que vous arriviez à tenir une conversation sans paniquer, sans qu’il y ait d’interruption, et comment faire pour qu’elle soit intéressante ! Le small talk est un type de langage informel, qui dont le principe est de ne …

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Communication NON Verbale : tous les Trucs à savoir pour faire bonne impression en 2 minutes

Robin — Thu, 24 Jan 2019 17:55:37 +0000

Bonjour, cher Chercheur de Bonheur ! Je vais aujourd’hui vous donner des trucs et astuces de communication non verbale pour que vous réussissiez à faire une meilleure impression ! Vous le savez peut être, des études montrent que le langage verbal influe sur seulement 7% d’une communication, alors que le non-verbal influe sur 55% ! …

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Améliorer sa CONCENTRATION : les 11 techniques que vous pouvez appliquer dès demain (+ des exos, pour aller encore plus loin !)

Robin — Wed, 16 Jan 2019 20:38:45 +0000

Bonjour, cher Chercheur de Bonheur ! Dans cet article nous allons parler de comment améliorer sa concentration. Le manque de concentrationest un sujet que vous m’avez demandé, et je vais vous aider dans cet article à le résoudre. C’est un problème qui touche beaucoup de gens ! Beaucoup de précoces/hypersensibles/haut potentiel (comme moi), mais aussi …

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Communication Non Violente : l’art de résoudre des conflits en trouvant des solutions gagnant/gagnant (la méthode en 4 étapes)

Robin — Sun, 13 Jan 2019 14:52:32 +0000

Bonjour, cher chercheur de bonheur ! Aujourd’hui, nous allons aborder un outil qui m’a réellement changé la vie : la Communication Non Violente (on l’appelle aussi Communication Bienveillante ou Communication respectueuse). C’est une méthode relationnelle de résolution de conflit qui est une approche basée sur la personne, et qui permet donc de trouver des solutions …

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Communiquer avec un enfant : les 17 Choses à savoir

Robin — Tue, 08 Jan 2019 18:03:22 +0000

Bonjour, cher Chercheur de Bonheur ! Nous allons aujourd’hui voir comment communiquer avec un enfant. Ces petits êtres qui respirent la joie et la bonne humeur et peuvent vous contaminer rapidement de leurs sentiments positifs ! Il n’est pas facile de communiquer avec un enfant. Cela s’apprend. Avez-vous déjà croisé un enfant, lui avez dit …

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Gratitude : Qu’est ce que c’est et comment augmenter rapidement et efficacement son bonheur

Robin — Sun, 06 Jan 2019 15:27:30 +0000

Bonjour, cher Chercheur de Bonheur ! Aujourd’hui nous allons parler de quelque chose dont vous avez peut être entendu parler : la gratitude (aussi appelée reconnaissance ou « psychologie positive »). C’est un outil, voire même une manière de vivre, qui vous aide à être plus heureux tout en rendant le monde meilleur : pour cela, on …

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