Robin

méditation pleine conscience

Méditation pleine conscience – A quoi ça SERT et comment COMMENCER

– Temps approximatif de Lecture : 8 minutes

La méditation pleine conscience est un phénomène de plus en plus répandu. Mais pourquoi pratiquer cette chose étrange ? Dans un monde qui s’accélère toujours plus, beaucoup de personnes ressentent la nécessité d’au moins essayer, pour prendre du recul, être plus heureux et augmenter sa concentration. Plus d’1 Français sur 3 a déjà fait un …

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Retenir rapidement n’importe quoi (avec Anki)

– Temps approximatif de Lecture : 9 minutes

Anki est un logiciel et une application gratuite qui va vous aider à apprendre facilement du vocabulaire, des formules, des capitales, des régions, du solfège, … Bref, tout ce que vous pourriez apprendre. Je vais vous montrer cette application, puis vous expliquer comment l’utiliser. Juste avant de commencer, je veux vous dire que je ne …

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Techniques de mémorisation instantanées et à long terme

– Temps approximatif de Lecture : 10 minutes

Vous est-il déjà arrivé d’oublier quelque chose d’utile ? C’est normal, c’est arrivé à tout le monde. Cependant, il existe des techniques pour apprendre à mémoriser des nombres, des numéros de téléphone, même si vous pensez avoir une mauvaise mémoire. Je vais vous expliquer toutes les astuces pour pouvoir mémoriser n’importe quoi et s’en souvenir …

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21 choses à faire pour rire plus (et pourquoi c’est bon pour vous)

– Temps approximatif de Lecture : 9 minutes

Vous avez envie de rigoler un peu ? De découvrir pourquoi c’est on pour la santé ? Voici un excellent article que j’ai trouvé puis traduis en français pour vous le partager. Il m’a vraiment mis de bonne humeur et j’applique maintenant plusieurs de ces conseils dans ma vie de tous les jours ! (je …

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